{"id":634,"date":"2016-06-03T14:55:06","date_gmt":"2016-06-03T12:55:06","guid":{"rendered":"http:\/\/elainekonopka.com\/fr\/?p=634"},"modified":"2016-06-12T13:18:00","modified_gmt":"2016-06-12T11:18:00","slug":"perspective-ou-un-point-avec-un-sandwich-au-jambon-qui-regarde-la-seine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elainekonopka.com\/fr\/perspective-ou-un-point-avec-un-sandwich-au-jambon-qui-regarde-la-seine\/","title":{"rendered":"Perspective, ou Un point avec un sandwich au jambon, qui regarde la Seine"},"content":{"rendered":"

G\u00e9n\u00e9ralement parlant, nous sommes en tant qu\u2019\u00eatres humains une esp\u00e8ce myope et le devenons de plus en plus \u00e0 mesure de notre \u00e9volution. Les statistiques<\/a> les plus r\u00e9centes montrent que la myopie affecte 42% des Am\u00e9ricains, 39% des Fran\u00e7ais et jusqu\u2019\u00e0 80% des habitants des pays industrialis\u00e9s d\u2019Asie.<\/p>\n

Les scientifiques ne s\u2019entendent pas encore tr\u00e8s bien sur les raisons de cette \u00e9pid\u00e9mie mais il est \u00e9vident qu\u2019\u00e0 quelques exceptions pr\u00e8s, notre travail et nos loisirs dirigent notre attention vers ce qui est en gros plan \u2013 les d\u00e9tails, les \u00e9crans, les livres et les gadgets \u2013 de fa\u00e7on bien plus insistante et syst\u00e9matique qu\u2019avant. En d\u2019autres termes, regarder pr\u00e8s est devenu une habitude et la plupart d\u2019entre nous ont perdu le r\u00e9flexe de regarder loin \u2013 non seulement au d\u00e9triment de notre vue, mais de notre bien-\u00eatre.<\/p>\n

 <\/p>\n

On a clear day\u2026 on peut rel\u00e2cher les muscles des yeux<\/strong><\/h5>\n

Nos yeux rec\u00e8lent une merveilleuse complexit\u00e9 et pr\u00e9sentent une particularit\u00e9 qui s\u2019appelle \u201cmuscles ciliaires\u201d ; ceux-ci se contractent et se rel\u00e2chent pour modifier la courbe du cristallin, afin d\u2019optimiser la projection de la lumi\u00e8re sur la r\u00e9tine. La myopie (l\u2019incapacit\u00e9 de voir nettement les objets \u00e0 distance) indique que les muscles ciliaires sont excessivement contract\u00e9s. S\u2019il n\u2019y a pas assez de vari\u00e9t\u00e9 dans la distance que nous consid\u00e9rons, les muscles ciliaires peuvent se retrouver bloqu\u00e9s dans un \u00e9tat de contraction constante d\u00fb \u00e0 un exc\u00e8s de vue de pr\u00e8s.<\/p>\n

Donc : regarde au loin et, litt\u00e9ralement, quelque chose va se d\u00e9tendre dans ta t\u00eate. Essaie tout de suite, si tu disposes d\u2019une vue lointaine, et vois si \u00e7a te fait cet effet-l\u00e0.<\/p>\n

(Petit note sur l\u2019hyperm\u00e9tropie ou la presbytie : le nombre de personnes qui en sont atteints est consid\u00e9rablement \u00e9lev\u00e9 mais la plupart des sujets ont 45 ans et plus, alors que la myopie se d\u00e9tecte de plus en plus t\u00f4t chez les enfants<\/a>. On pense que la presbytie provient du processus de vieillissement qui n\u2019inclut pas seulement un affaiblissement des muscles ciliaires mais aussi un \u00e9paississement du cristallin, ce qui rend plus difficile l\u2019accommodation aux objets proches. Cela dit, varier consciemment la distance des objets qu\u2019on regarde ne semblerait pas \u00eatre une si mauvaise id\u00e9e que \u00e7a.)<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Voir sans savoir <\/strong><\/h5>\n

Il est tr\u00e8s clair que les cons\u00e9quences de nos modes de voir d\u00e9passent les m\u00e9caniques de la vision. Esther Sternberg<\/a>,\u00a0experte en science neuro-immunitaire, pose l\u2019hypoth\u00e8se selon laquelle ce que nous percevons avec nos sens affecte directement la capacit\u00e9 de notre corps \u00e0 se gu\u00e9rir. Colin Ellard<\/a>, qui fait des recherches en neuroscience sur l\u2019espace urbain, dit que lever les yeux nous \u201caide \u00e0 faire dispara\u00eetre les cha\u00eenes terrestres qui nous lient aux \u00e9v\u00e9nements prosa\u00efques d\u2019une vie ordinaire\u2026 et \u00e0 ressentir les \u00e9motions positives et le confort qui viennent d\u2019une connexion avec une existence \u00e9largie.\u201d Le neuroscientifique Irving Biederman<\/a>\u00a0a montr\u00e9 que la perception de vastes vues amenait le cerveau \u00e0 lib\u00e9rer des opio\u00efdes naturels comme les endorphines.<\/p>\n

En somme, quelques-unes des recherches les plus fascinantes montrent que regarder loin booste notre syst\u00e8me immunitaire, nous donne \u00e0 ressentir une meilleure connexion avec le monde et provoque une euphorie naturelle. Il ne s\u2019agit pas uniquement de profiter d\u2019un charmant petit paysage. Vaste ou lointaine \u2013 coucher de soleil, sommet de montagne, ligne de toits \u2013 cette vue peut donner le sens de la perspective : consid\u00e9rer de fa\u00e7on diff\u00e9rente des situations ou des faits et juger de la relativit\u00e9 de leur importance. Cela n\u2019est pas forc\u00e9ment confortable. Les vues nous rappellent l\u2019immensit\u00e9 du monde et notre place \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Il y a un myst\u00e8re int\u00e9gr\u00e9 dans les vues lointaines : elles prom\u00e8nent nos yeux tout l\u00e0-haut ou tout en-bas. Nous pouvons regarder par-l\u00e0, sans pouvoir y \u00eatre, sans pouvoir le toucher, sans pouvoir le cerner. Si on a l\u2019esprit tranquille \u00e0 ce moment-l\u00e0, un frisson palpable se manifeste, une petite \u00e9tincelle de peur, la bonne, celle qui veut dire qu\u2019on est en vie. Si on arrive avec la volont\u00e9 de dominer ou de contr\u00f4ler ce qu\u2019on voit, ou encore d\u2019imposer quelque chose, il est probable que l\u2019\u00e9merveillement ne sera pas au rendez-vous, ni la moindre perspective nouvelle. Il faut voir, non pas savoir.<\/p>\n

Le jour o\u00f9 mon mari et moi nous sommes s\u00e9par\u00e9s, je suis all\u00e9e \u00e0 l\u2019a\u00e9roport avec lui. Ce fut un adieu avec des torrents de larmes, puis il passa la porte d\u2019embarquement et disparut. J\u2019\u00e9tais seule, comme j\u2019avais choisi de l\u2019\u00eatre, dans une ville \u00e9trang\u00e8re, sans rien, rien de mat\u00e9riel \u00e0 proprement parler. J\u2019avais le vertige, j\u2019\u00e9tais triste et tr\u00e9buchai jusqu\u2019au RER o\u00f9 je restai assise en tremblant dans le train qui me ramenait \u00e0 Paris. Je n\u2019avais aucune id\u00e9e d\u2019o\u00f9 aller. Sans doute une partie de moi voulait-elle se lover en boule comme un foetus, mais au lieu de \u00e7a, je me suis retrouv\u00e9e sur les toits de la Samaritaine, cet antique et colossal grand magasin pr\u00e8s de la Seine. J\u2019ai d\u00e9pens\u00e9 mes pr\u00e9cieux francs pour un sandwich au jambon et un coca follement chers. Et j\u2019ai regard\u00e9. Je tremblais mais le couvercle qui jusque-l\u00e0 recouvrait la bo\u00eete qu\u2019\u00e9tait devenue ma vie avait \u00e9t\u00e9 \u00f4t\u00e9 ; la ville se d\u00e9ployait devant moi, me rappelant que j\u2019\u00e9tais seule\u2026 et pas seule. J\u2019\u00e9tais petite, mais en vie. Ce que j\u2019avais fait \u00e9tait \u00e9norme, mais voil\u00e0 que j\u2019\u00e9tais l\u00e0, un point dans l\u2019univers avec un sandwich au jambon, qui regardait la Seine.<\/p>\n

La derni\u00e8re fois que tu t\u2019es mis(e) dans cette position de point dans le grand tout, que tu t\u2019es autoris\u00e9 \u00e0 \u00eatre petit mais \u00e0 voir grand, quand \u00e9tait-ce ? D\u2019avoir une vue d\u2019ensemble, sans pour autant savoir quoi que ce soit ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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