Laisse-moi te faire un aveu : je ne suis pas fan absolue des r\u00e9solutions de Nouvelle Ann\u00e9e. J\u2019en ai pris un certain nombre au fil des ans, en ai tenu quelques-unes et, en toute franchise, j\u2019en ai oubli\u00e9 la plupart. On dirait que c\u2019est la tendance g\u00e9n\u00e9rale de cette tradition. Qu\u2019elles meurent dans un gros boum ou une plainte, statistiquement parlant, les r\u00e9solutions ne sont pas faites pour durer : Les sondages vari\u00e9s men\u00e9s dans la derni\u00e8re d\u00e9cennie montrent que, tandis qu\u2019un nombre consid\u00e9rable de gens prennent des r\u00e9solutions de Nouvelle Ann\u00e9e (45% d\u2019Am\u00e9ricains, 42% de Fran\u00e7ais, 39% de Britanniques), en fait, seulement une poign\u00e9e (respectivement 8%, 23%, et 12%) parvient \u00e0 les mener \u00e0 bien. Au pire, il est possible que les r\u00e9solutions ne soient qu\u2019une liste outrageusement ambitieuse ou compl\u00e8tement irr\u00e9aliste de devoirs, \u00e9tablie sous la pression de la saison, quelquefois avec une lourde dose d\u2019obligation morale ou d\u2019autocritique. Beurk.<\/p>\n
Cela dit, qu\u2019adviendrait-il de nous si nous ne faisions jamais le point sur notre vie ? Et qui pour r\u00e9sister \u00e0 un nouveau d\u00e9part ?<\/p>\n
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Souligner un temps de renouveau est une pratique tr\u00e8s ancienne. Bien des cultures ancestrales ont choisi un point dans le cycle observable des saisons, impliquant en g\u00e9n\u00e9ral moissons ou plantations de printemps, et l\u2019ont c\u00e9l\u00e9br\u00e9 comme un moment de renaissance, avec un m\u00e9lange de c\u00e9r\u00e9monies religieuses et politiques. Les Babyloniens c\u00e9l\u00e9braient Akitu durant 12 jours \u00e0 la premi\u00e8re pleine lune apr\u00e8s l\u2019\u00e9quinoxe de printemps ; chaque ann\u00e9e, quand le Nil d\u00e9bordait, – g\u00e9n\u00e9ralement autour de la mi-juillet \u2013 les \u00c9gyptiens c\u00e9l\u00e9braient Wepet Renpet, ou \u201couverture de l\u2019ann\u00e9e\u201d ; Nowruz, une f\u00eate de renaissance d\u2019une dur\u00e9e de 13 jours, \u00e9tait tenu par les anciens Persans \u00e0 l\u2019\u00e9quinoxe de printemps ; quant aux Chinois, leur Nouvel An commen\u00e7ait (et continue toujours) fin janvier\/d\u00e9but f\u00e9vrier, \u00e0 la deuxi\u00e8me pleine lune du solstice d\u2019hiver (le 8 f\u00e9vrier 2016 nous conduira dans l\u2019ann\u00e9e du Singe, au cas o\u00f9 tu aimerais le savoir).<\/p>\n
Alors, pourquoi ne pas boire de champagne ni faire le compte \u00e0 rebours de minuit au printemps ? Parce qu\u2019en 46 avant J.-C., Jules C\u00e9sar a estim\u00e9 le calendrier romain brouillon et l\u2019a r\u00e9form\u00e9, d\u00e9clarant que d\u00e9sormais, la nouvelle ann\u00e9e commencerait le 1er janvier, du nom de Janus, le dieu romain des passages. Auparavant, les anciens Romains c\u00e9l\u00e9braient la nouvelle ann\u00e9e comme beaucoup de peuples avant eux : en mars, occasion aussi politique que religieuse, o\u00f9 magistrats et soldats pr\u00eataient all\u00e9geance \u00e0 l\u2019empereur et o\u00f9 les officiels du nouveau gouvernement allaient entrer en fonction.<\/p>\n
Ce que je trouve particuli\u00e8rement int\u00e9ressant est que certains historiens croient que la date a chang\u00e9 de mars en janvier parce que les grandes campagnes militaires romaines avaient ordinairement lieu au printemps et qu\u2019en cons\u00e9quence, mars tombait trop tard pour qu\u2019on puisse \u00eatre certain du camp envers lequel les troupes se montreraient loyales avant d\u2019aller conqu\u00e9rir le monde.<\/p>\n
Sans vouloir filer la m\u00e9taphore historique trop loin, si nous revenons tout de m\u00eame \u00e0 nos r\u00e9solutions, qui sont essentiellement un plan d\u2019action en vue d\u2019une campagne annuelle d\u2019\u201dauto-am\u00e9lioration\u201d, on ne peut lutter contre la logique romaine : assurons-nous d\u2019abord de notre loyaut\u00e9, avant<\/em> d\u2019aller livrer nos batailles.<\/p>\n <\/p>\n Et si, cette ann\u00e9e, avant de prendre des r\u00e9solutions (si tu en prends jamais), tu te demandais envers qui ou quoi tu t\u2019estimes loyal ? Aupr\u00e8s de qui ou de quoi aurais-tu envie de te tenir pour le d\u00e9fendre, m\u00eame si les choses devenaient difficiles ? La loyaut\u00e9, c\u2019est l\u2019amour en acte, un engagement pris avec tout son c\u0153ur. Envers qui es-tu loyal dans la vie ? Envers qui ou quoi tiens<\/em>-tu \u00e0 \u00eatre loyal ? Comment \u00eatre loyal vis-\u00e0-vis de toi-m\u00eame ? Qu\u2019est-ce que cela veut dire exactement ?<\/p>\n Au-del\u00e0 du riche sujet de r\u00e9flexion qui s\u2019offre \u00e0 nous, identifier sa loyaut\u00e9 sert un propos d\u2019ordre tout \u00e0 fait pratique. En effet, peu importe la force qui t\u2019anime pour faire ou \u00eatre quelque chose, car si tu demeures en m\u00eame temps loyal envers une force qui s\u2019y oppose, tu ne seras pas libre de poursuivre ce que tu d\u00e9sires.<\/p>\n <\/p>\n Imaginons que cette ann\u00e9e, tu aies r\u00e9solu d\u2019\u00eatre plus gentil avec toi-m\u00eame, de te g\u00e2ter un petit peu, de ne pas tourner le dos aux plaisirs, de ne pas \u00eatre trop avare ; en m\u00eame temps, tu es farouchement loyal envers ta m\u00e8re, une femme d\u00e9brouillarde et \u00e9conome qui n\u2019a jamais \u00ab\u00a0gaspill\u00e9\u00a0\u00bb un sou\u2026 Tu vois le probl\u00e8me ? La loyaut\u00e9 va se nicher profond. Elle peut \u00eatre aussi \u00e2g\u00e9e que toi. Elle se cache en coulisses et influence tes actions sans jamais appara\u00eetre sur le devant de la sc\u00e8ne, sous les projecteurs.<\/p>\n Imaginons que j\u2019essaie d\u2019\u00e9crire un roman. Imaginons que je le veuille depuis des ann\u00e9es et que j\u2019aie r\u00e9solu de le faire, que je l\u2019aie jur\u00e9, que je me sois donn\u00e9 des dates-limites et aie fait maints essais, sans avoir r\u00e9ussi. Aussi difficile que ce soit \u00e0 admettre, si je suis honn\u00eate, je me paie manifestement de mots quant \u00e0 mon roman tandis que ma loyaut\u00e9 repose ailleurs. Parce que la preuve de la loyaut\u00e9 ne r\u00e9side pas seulement dans ce qu\u2019on dit mais dans ce qu\u2019on fait. Il y a 24 heures dans un jour. Si je n\u2019en passe pas quelques-unes \u00e0 \u00e9crire mon roman, qu\u2019est-ce que je fais ? Si je r\u00e9ponds \u00e0 la question (encore une fois, avec honn\u00eatet\u00e9), je vais commencer \u00e0 voir ce vers quoi ma loyaut\u00e9 me rattache. Alors, je pourrai au moins d\u00e9cider, soit de garder cette loyaut\u00e9 et de renoncer \u00e0 mon d\u00e9sir, soit de m\u2019engager pour de bon pour le roman que je veux \u00e9crire.<\/p>\n Imaginons que tu as \u00e9crit un roman (bravo !) et que cette ann\u00e9e, tu te sois d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 le faire publier. Si tu restes bloqu\u00e9 sur l\u2019id\u00e9e de la maison d\u2019\u00e9dition traditionnelle avec un \u00e9diteur et une campagne publicitaire et que tu ne peux t\u2019en passer car l\u00e0 seulement, crois-tu, r\u00e9side ta l\u00e9gitimit\u00e9, cette loyaut\u00e9 envers cet id\u00e9al risque fort d\u2019\u00e9liminer ton autre loyaut\u00e9, celle qui d\u00e9sire la publication de ton livre, point barre. Ce qui veut dire que si tu ne sors pas des sentiers battus, tu risques de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de pas mal d\u2019alternatives int\u00e9ressantes. La loyaut\u00e9 est une belle qualit\u00e9 mais fais attention aux options qu\u2019elle d\u00e9finit. Pour chaque \u201coui\u201d que tu diras pour quelque chose, tu diras \u201cnon\u201d \u00e0 bien d\u2019autres choses.<\/p>\n Ainsi, \u00e0 l\u2019instar des anciens magistrats et soldats romains, pourquoi ne pas profiter du moment pour regarder en arri\u00e8re et voir comment on a v\u00e9cu cette loyaut\u00e9 et prendre la d\u00e9cision de la garder ou non ? Que ton attention se concentre sur l\u2019argent, le poids, le fitness, la cr\u00e9ativit\u00e9, la productivit\u00e9, qu\u2019il s\u2019agisse de d\u00e9velopper une qualit\u00e9 ou de te d\u00e9barrasser d\u2019une habitude, pourquoi perdre ton temps \u00e0 te battre dans l\u2019arm\u00e9e de C\u00e9sar si c\u2019est envers Pomp\u00e9e que tu te sens vraiment loyal ? Car si tel est le cas, tu ne te battras pas avec la m\u00eame \u00e9nergie ni le m\u00eame d\u00e9vouement. Tandis que si tu identifies ta loyaut\u00e9 et que tu la renouvelles, tu agiras par amour et non par obligation, et tes r\u00e9solutions deviendront une feuille de route fiable qui guidera tes actes avec int\u00e9grit\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n Elaine Konopka est fondatrice de The Attentive Body (Le corps attentif), qui propose\u00a0des s\u00e9ances individuelles<\/a> de conscience corporelle et de gestion de la douleur \u00e0 Paris, ainsi que Breath Lab<\/a>, un atelier d’exploration respiratoire.\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Laisse-moi te faire un aveu : je ne suis pas fan absolue des r\u00e9solutions de Nouvelle Ann\u00e9e. 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