J\u2019ai r\u00e9cemment pass\u00e9 l\u2019apr\u00e8s-midi avec une dame qu\u2019une amie commune m\u2019avait pr\u00e9sent\u00e9e. Elle avait un visage au teint naturellement h\u00e2l\u00e9, rid\u00e9 comme une carte routi\u00e8re, de brillants yeux bleus, une simple longue tresse de cheveux pur argent et une confiance tranquille qui donnait au fait de vieillir une s\u00e9duction ind\u00e9niable. Nous avons parl\u00e9 des n\u0153uds de la vie \u2013 des situations qui restent bloqu\u00e9es au lieu d\u2019avancer. Dans mon cas, il s\u2019agissait de trouver une maison et de travailler sur mon roman. Je n\u2019aurais jamais \u00e9tabli de lien entre les deux mais elle le fit.<\/p>\n
\u201cVous avez besoin d\u2019un espace pour travailler\u201d, dit-elle. \u201cVous \u00e9crirez le livre quand vous aurez trouv\u00e9 la maison. Mais pourquoi cela prend-il autant de temps ? On dirait qu\u2019il y a quelque chose qui cloche avec vos racines. Vous avez besoin de planter un arbre, et vite.\u201d<\/p>\n
Je suis par nature une personne pragmatique. Je crois beaucoup \u00e0 la responsabilit\u00e9 personnelle, qui s\u2019appuie sur la conjugaison de recherches, de pers\u00e9v\u00e9rance et de sueur pour parvenir l\u00e0 o\u00f9 je veux aller. Ne devrais-je pas \u00eatre capable d\u2019\u00e9crire n\u2019importe o\u00f9, n\u2019importe quand ? Virginia Woolf \u00e0 part, le manque d\u2019\u201cune chambre \u00e0 moi\u201d n\u2019\u00e9tait-il pas encore une autre excuse ? La maison ne viendrait-elle pas \u00e0 force de patiemment regarder les annonces et de visiter quantit\u00e9s de bicoques ? Mon p\u00e8re aimait \u00e0 dire, \u201cSi tu travailles assez dur, tu pourras faire tout ce que tu veux.\u201d Mais il jouait aussi au loto et nous emmenait en voiture une fois par semaine \u00e0 l\u2019\u00e9glise o\u00f9 nous c\u00e9l\u00e9brions le fruit d\u2019une naissance virginale qui changeait le pain et le vin en chair et en sang, et priions pour l\u2019intervention divine dans les n\u0153uds que nous n\u2019arrivions pas \u00e0 d\u00e9nouer nous-m\u00eames. Comment pourrais-je ne pas, moi aussi, \u00eatre port\u00e9e sur la magie et les m\u00e9taphores, l\u2019inconscient et l\u2019invisible ?<\/p>\n
C\u2019est ainsi que, bien que sceptique envers la prescription insolite de cette femme, je me suis retrouv\u00e9e en train de chercher quelle esp\u00e8ce d\u2019arbre je pourrais bien planter. Mais o\u00f9, d\u2019ailleurs ? Je vis au 9e<\/sup> \u00e9tage, dans un petit appartement avec un semblant de balcon. Mon \u201cjardin\u201d consiste en quelques plantes vertes et deux jardini\u00e8res mal tenues que je confie au hasard : tentatives avort\u00e9es d\u2019y faire pousser des herbes, un pissenlit, quelques tiges \u00e9parses venues, je subodore, de ma voisine du 11e<\/sup> \u00e9tage, qui balance ses boutures par-dessus la balustrade.<\/p>\n La solution \u00e0 mon n\u0153ud devenait elle-m\u00eame un autre n\u0153ud. Je mis de c\u00f4t\u00e9 la question de l\u2019arbre pour un petit moment et me mis \u00e0 penser aux racines.<\/p>\n <\/p>\n En tant qu\u2019humains, nous sommes bien s\u00fbr tout sauf enracin\u00e9s (quoiqu\u2019il me soit arriv\u00e9 de tomber sur le cas malheureux d\u2019un \u201chomme-arbre\u201d<\/a>, un Bangladais \u00e0 qui avaient germ\u00e9 aux mains et aux pieds des champignons semblables \u00e0 des racines). Nous sommes faits pour bouger, \u00e9quip\u00e9s de tout le n\u00e9cessaire pour ramper, marcher, courir, rouler, grimper, bondir et tourner. Certes, la gravit\u00e9 et l\u2019absence d\u2019ailes nous gardent reli\u00e9s \u00e0 la terre, mais non pas immobiles. Cela dit, il y a au-dedans de nous des racines : nos cheveux ont des racines (la seule partie en fait \u00e0 \u00eatre vivante \u2013 ce qu\u2019on voit et peigne n\u2019est que de la mati\u00e8re morte) ; nos dents ont des racines (ce que vous savez parfaitement si on vous en a d\u00e9j\u00e0 arrach\u00e9 une) ; nous avons 31 paires de nerfs qui bifurquent de la colonne vert\u00e9brale \u00e0 partir de racines nerveuses, \u00e9changeant des signaux sensoriels et moteurs avec notre syst\u00e8me nerveux p\u00e9riph\u00e9rique.<\/p>\n Les approches orientales du corps tels le yoga et l\u2019ayurveda travaillent avec des centres subtils d\u2019\u00e9nergie appel\u00e9s chakras. Le premier, Muladhara<\/em>, est aussi appel\u00e9 le chakra-racine, situ\u00e9 \u00e0 la base de la colonne vert\u00e9brale ou bien dans la r\u00e9gion de l\u2019aine et a \u00e0 voir avec la s\u00e9curit\u00e9, l\u2019ancrage et la survie. D\u2019autres disciplines adoptent une approche \u00e9l\u00e9mentaire, identifiant les pieds, les jambes, le bassin et les organes sexuels comme notre \u00e9l\u00e9ment Terre \u2013 la partie de nous la plus proche du sol, de nos fondations, de notre base. Qu\u2019on accepte ou non ces concepts, des expressions telles \u201cavoir les deux pieds sur terre\u201d, \u201cl\u00e2cher pied\u201d ou au contraire \u201creprendre pied\u201d, \u201cse mettre en jambes\u201d, etc. confirment la relation qu\u2019il y a entre le bas du corps et la notion de stabilit\u00e9 et de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n Mais en g\u00e9n\u00e9ral, quand nous parlons de racines, nous signifions quelque chose qui est synonyme de \u201cd\u2019o\u00f9 je viens\u201d ou \u201cmon arbre g\u00e9n\u00e9alogique\u201d. C\u2019est-\u00e0-dire les racines d\u2019o\u00f9 nous sommes issus. Elles viennent avec le \u201cpackage\u201d \u2013 une famille sp\u00e9cifique dans un lieu sp\u00e9cifique. Or, tout le monde ne reste pas l\u00e0 o\u00f9 il a \u00e9t\u00e9 plant\u00e9. Mes anc\u00eatres se sont arrach\u00e9s \u00e0 leurs racines polonaises pour se rendre en Am\u00e9rique. J\u2019ai moi-m\u00eame travers\u00e9 le m\u00eame oc\u00e9an dans l\u2019autre sens. Qu\u2019est-ce que cela peut bien vouloir dire de mes racines ? \u201cIl y a quelque chose qui cloche\u201d, avait dit la dame aux cheveux d\u2019argent. Vraiment ?<\/p>\n Selon un article sur les arbres<\/a> merveilleusement instructif de Thomas O. Perry, la premi\u00e8re racine \u00e0 \u00e9merger d\u2019une graine est appel\u00e9e le radicule. Chez certaines esp\u00e8ces (le pin, le ch\u00eane, le noyer), cette racine pousse droit vers le bas et demeure l\u2019art\u00e8re majeure de l\u2019organisme. Mais chez d\u2019autres (l\u2019\u00e9pic\u00e9a, le saule, le peuplier), le radicule ne persiste pas et est remplac\u00e9 par un syst\u00e8me de racines fibreuses. Qui sait, peut-\u00eatre que dans la vie, comme dans le processus de croissance d\u2019un arbre, l\u2019\u00e9clipse de la racine originelle est chose naturelle, tout d\u00e9pend de si on est un saule ou un noyer.<\/p>\n Et il y a encore les racines que nous nous choisissons pour nous-m\u00eames. Je les envisage comme la maison : cet endroit o\u00f9 l\u2019on peut se r\u00e9fugier, l\u00e2cher prise, souffler, baisser la garde, fermer la porte au nez du monde sauvage du dehors et faire une pause, \u00e9chapper \u00e0 l’\u00e9tat de survie combat-fuite. Il peut s\u2019agir d\u2019une tente dans le d\u00e9sert, d\u2019une sous-location pas ch\u00e8re sous les combles ou encore d\u2019un endroit o\u00f9 l\u2019on est depuis des ann\u00e9es, garni de couches douillettes qu\u2019on conna\u00eet par c\u0153ur comme les tiges de paille tiss\u00e9e dans un nid d\u2019oiseaux. Ne serait-il pas possible qu\u2019\u00e9tablir ces racines \u2013 se faire une maison \u00e0 soi \u2013 ait plus \u00e0 voir avec une adaptation intelligente qu\u2019\u00e0 une simple inertie ? \u00c9coutons \u00e0 nouveau Perry :<\/p>\n \u201c\u00c0 l\u2019exception des toutes premi\u00e8res racines qui r\u00e9pondent positivement \u00e0 la force de gravit\u00e9, la plupart des racines ne poussent vers rien de sp\u00e9cial ni aucune direction particuli\u00e8re. La croissance des racines est essentiellement opportuniste<\/em> tant dans son timing que son orientation. Elle a lieu \u00e0 chaque moment et \u00e0 chaque endroit o\u00f9 l\u2019environnement fournit l\u2019eau, l\u2019oxyg\u00e8ne, les min\u00e9raux, le support et la chaleur n\u00e9cessaires \u00e0 la croissance.\u201d<\/p>\n En d\u2019autres termes, si l\u2019on est attentif, on cherchera \u00e0 faire son chez-soi dans un endroit qui nous nourrit. Qu\u2019on soit \u00e0 quelques pas de son lieu de naissance ou sur un autre continent, on \u00e9tablira ses racines l\u00e0 o\u00f9 l\u2019on sent qu\u2019on peut grandir.<\/p>\n <\/p>\n Tout ceci est un bel aide-m\u00e9moire : quand il y a des n\u0153uds dans votre vie, regardez vos racines, dans tous les sens du termes.<\/p>\n Sentez vos pieds et vos jambes et votre bassin et pr\u00eatez attention \u00e0 la fa\u00e7on dont vous restez debout, marchez et vous connectez au sol. \u00c9tirez vos jambes, sentez votre poids. Rappelez-vous que le sol vous soutient.<\/p>\n Pensez aux racines avec lesquelles vous \u00eates venus : votre histoire. Si vous analysez les histoires des personnes venues avant vous et qui ont directement men\u00e9 \u00e0 vous, vous trouverez peut-\u00eatre des sch\u00e9mas que vous pourriez \u00e9viter de reproduire ou au contraire des qualit\u00e9s susceptibles de vous aider dans les obstacles que vous \u00eates amen\u00e9s \u00e0 rencontrer.<\/p>\n Et regardez \u00e0 pr\u00e9sent ce que vous appelez \u201cla maison\u201d. Cela vous donne-t-il assez \u00e0 faire pousser ? Y-a-t-il quelque chose qui manque, quelque chose que vous ayez besoin de r\u00e9gler ?<\/p>\n <\/p>\n Les semaines apr\u00e8s ma conversation avec la dame aux cheveux d\u2019argent furent riches en soleil et en pluie. Des herbes folles se mirent \u00e0 pousser dans les jardini\u00e8res du balcon. L\u2019une d\u2019elles \u00e9tait particuli\u00e8rement grande et sa tige, comme je l\u2019examinai de plus pr\u00e8s, particuli\u00e8rement \u00e9paisse. \u00c7a a fait tilt. Je pris une photo et l\u2019envoyai \u00e0 Francis le Paysagiste, qui revint avec de l\u2019or : \u201cOn dirait bien un prunier\u201d, dit-il. Parfait. L\u2019arbre m\u2019avait donc trouv\u00e9e. Il grandit, ancr\u00e9 dans les airs, jusqu\u2019\u00e0 ce que je lui trouve un bon bout de terrain pour le planter pour de bon.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Elaine Konopka<\/em><\/strong>\u00a0<\/em>est la fondatrice de The Attentive Body \u00e0 Paris et propose des\u00a0<\/em>s\u00e9ances priv\u00e9es<\/em><\/a>\u00a0qui portent sur le travail corporel bas\u00e9 sur l\u2019attention et la gestion de la douleur. Elle anime des ateliers d\u2019\u00e9criture et de respiration consciente<\/a>, et vous pouvez d\u00e9sormais la retrouver sur sa cha\u00eene YouTube d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9criture pour le bien-\u00eatre, The Write Thing to Do<\/a>. <\/em><\/p>\nRacines physiques<\/strong><\/h5>\n
O\u00f9 il est question d\u2019opportunit\u00e9<\/strong><\/h5>\n
Ce qui nous ram\u00e8ne aux n\u0153uds<\/strong><\/h5>\n
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