1.0Elaine Konopkahttps://elainekonopka.com/fr/Résilience : rester d'aplomb quand tout s'effondre - Elaine Konopkarich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="PNsIKLs6CP"><a href="https://elainekonopka.com/fr/resilience-rester-daplomb-quand-tout-seffondre/">Résilience : rester d’aplomb quand tout s’effondre</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://elainekonopka.com/fr/resilience-rester-daplomb-quand-tout-seffondre/embed/#?secret=PNsIKLs6CP" width="600" height="338" title="« Résilience : rester d’aplomb quand tout s’effondre » — Elaine Konopka" data-secret="PNsIKLs6CP" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
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https://elainekonopka.com/wp-content/uploads/2015/11/Tearubble.jpg550392Durant les jours qui ont suivi les attaques de Paris, le mois dernier, je me suis demandé comment je pourrais me préparer à travailler avec le stress lié à la crise et les symptômes que les clients n’allaient pas manquer d’apporter à leurs séances avec moi. Mais il est vite devenu évident qu’il n’y avait pas de méthode de préparation, pas de protocole à suivre. Malgré des éléments en commun chez toutes, chaque personne a été affectée différemment par ce qui est arrivé ; et chacune, du fait de son histoire unique et de sa façon d’être, a eu différentes qualités à rassembler et des pièges à éviter pour composer avec la situation. Grâce aux outils de la conscience corporelle, du toucher et de la respiration, je m’y suis prise en essayant d’apprendre aux gens à se connecter avec leur propre expérience et à l’exploiter. Dans ces moments difficiles, qu’avaient-ils eu besoin de faire, ou de ne pas faire, pour demeurer le mieux possible. Cette question m’a amenée à aller voir de plus près ce que signifie : être résilient....