Peut-en rire en entreprise ? La magie du yoga du rire

By Posted in - Ateliers on septembre 16th, 2017
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Date/Heure
16/09/2017
16:45 - 17:30

Lieu :
Espace Feminalink

Catégories



On peut, et on doit le faire !

La recherche montre que le rire augmente le système immunitaire en améliorant les anticorps et augmentant le nombre de cellules immunitaires. De plus, le rire réduit la tension artérielle et améliore le flux sanguin, ce qui pourrait réduire la possibilité de développer des maladies cardiovasculaires. Tout ça égale moins de stress, une meilleure santé, et plus de plaisir à travailler.

Le yoga du rire est une technique pour démarrer le moteur du rire par des moyens physiques et respiratoires. On apprend à sentir et faire bouger le diaphragme et les muscles du visage et de la gorge, et lâcher les tensions stockées ailleurs dans le corps.

Cet atelier, ouvert à tous, aura lieu lors de Sisterhood in Health : Magic Healing, organisé par Bliss You et Ayurveda Magazine. Gratuit (l’entrée pour la journée = 15€). Voir le site officiel pour plus de détails et pour s’inscrire.