Dites-le ! Servez-vous de votre corps pour exprimer ce qui vous vient à l’esprit

By Posted in - Ateliers on septembre 24th, 2017 Speak Up! Use your body to say what's on your mind, workshop with Elaine Konopka
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Date/Heure
24/09/2017
14:30 - 18:30

Lieu :
Centre Wild Flower

Catégories



“Il y a deux types d’orateurs : les nerveux et les menteurs.”

     — Mark Twain

 

C’est un vrai mouton à cinq pattes celui qui n’a jamais ressenti le trac : la paume des mains moite, les jambes qui flageolent, le cœur qui bat la chamade, la gorge sèche, le cerveau qui court à toute allure ou au contraire se vide – l’expérience peut se révéler si désagréable que, soit nous gâchons ce que nous voulions dire, soit nous ne pipons mot pour éviter tout impair. Dans les Labs du dimanche, nous nous servirons des instruments que sont l’écriture expressive et la respiration consciente pour apporter un peu de légèreté, de clarté et de fluidité dans l’acte de nous exprimer envers les autres.

Le Narra Lab vous demandera de sonder les coins les plus sombres de votre gêne et d’écrire ce que vous y trouvez.

Le Breath Lab vous fera bouger, respirer, et utiliser la voix – de façon à ce que vous deveniez plus libre dans votre corps et mieux à même de travailler avec votre peur plutôt que contre elle.

Ce workshop est destiné à quiconque éprouve des difficultés à parler aux autres. Si vous avez envie d’être plus à l’aise lors de votre prochain meeting de travail, d’un dîner, d’une discussion en classe ou d’une audition, eh bien, ce Lab du dimanche est pour vous !


 

Réservations

Tarif Solo : 50€ / Tarif Duo : 90€

€50,00